ALLA SCOPERTA DEL CANTO VEDICO
Domenica 21 gennaio e Domenica 21 aprile 2024
con Lucia Volta

L'antica arte del Canto Vedico è una forma di recitazione cantata, nata in un tempo lontano in cui la trasmissione orale era il mezzo principale per custodire e trasmettere conoscenze.
La voce umana, era considerata uno strumento potente da usare con perizia.
Considerato dall'UNESCO patrimonio immateriale dell'umanità, il Canto Vedico ha in sé un metodo di apprendimento, che stimola l'ascolto, la concentrazione e l'umiltà.
Ma non solo...

• Il canto attento, preciso e consapevole ci fa da specchio, riflettendo i nostri stati d'animo
• la trama della nostra voce ci parla di noi e diventa un potente mezzo di trasformazione interiore la nostra espressione vocale migliora
• Il respiro si fa più ampio e profondo.

Programma dell'incontro:

• Racconti e riflessioni condivise che ci accompagnano nel vivo di questa arte.
• Accordiamo il nostro strumento vocale liberando il respiro.
• Sperimentiamo l'ascolto e la riproduzione vocale di alcuni Mantra della tradizione Vedica, con l'intento di lasciare ad ognuno materiale con cui mettersi alla prova e praticare il canto anche in autonomia.
• Condividiamo domande, riflessioni e buone idee nel gruppo.

orario
Domenica ore 14,30 -17,30

info & iscrizioni
Grazia Ugazzi
+39 349 1441783
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dove
Sede Centro Yoga Verbania
Via della Resistenza 23

In noi c'è una parte preziosa, ma spesso trascurata: la nostra voce
La usiamo ogni giorno per esprimere pensieri ed emozioni, quella sussurrata o gridata, quella che tratteniamo o che ci sfugge all’improvviso...
Possiamo imparare ad esserne consapevoli per farne uno strumento al servizio della nostra espressività e focalizzazione.

I mantra sono considerati in India una espressione sacra, in grado di evocare, proteggere, invocare, onorare e ringraziare...Accompagnano in modo sonoro e con con reverenza  gli eventi cosmici come l'alba e il tramonto, la pioggia e i moti delle stelle e gli eventi della vita come la nascita e la morte, la ricerca e la crescita interiore.
In India l' alba è un variegato spettacolo di colori e  suoni, la vita in tutte le sue manifestazioni viene celebrata con i canti.

Anche la trasmissione dello Yoga è  introdotta dal canto dei mantra. Per ricordarci che non siamo soli in questo percorso, ma collegati al cosmo e agli altri esseri umani.

Il canto vedico, una tecnica di recitazione cantata in lingua sanscrita di brevi mantra o interi testi della tradizione, ha consentito per oltre tremila anni, la memorizzazione e la conservazione di un vasto patrimonio di conoscenze, raccolte nei testi dei Vedao delle successive Upanishad. Questi inni riguardano, il cosmo, la ricerca interiore dell'uomo, la natura, la salute etc...
La pratica del canto vedico  è stata riconosciuta dall'UNESCO nel 2003 come " capolavoro del patrimonio orale e immateriale dell'umanità".

Nel Sud dell'India, a Chennai, la scuola fondata da T.Krishnamacharya e portata avanti da suo figlio T.K.V Desikachar, ha avuto cura di tramandare e diffondere il Canto Vedico in modo aperto, rigoroso e attento.

Questo canto, che si sviluppa su tre note, prevede un ascolto molto attento ed una riproduzione accurata . Insegnante e allievo lavorano insieme con fiducia e attenzione per proteggere la precisione e la bellezza del canto.

Cantare insieme, unisce le energie e favorisce uno scambio profondo, che va oltre le parole. L’esercizio regolare, libera il respiro, sgombra la mente e la allena alla concentrazione. Migliora la nostra capacità di ascolto, sviluppando la nostra abilità comunicativa ed espressiva.
Il canto dei mantra ci aiuta a scoprire anche il regno del silenzio, nel quale tutti i suoni nascono.

• Pranayama e meditazione con Dr. Shrikrishna.
  
  Il Sito in Germania che organizza incontri e ritiri con Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe.
  Per conoscere questo Maestro indiano, in grado di trasmettere l'essenza più profonda dello Yoga, nel solco della tradizione, ma con un linguaggio chiaro e accessibile. L'umiltà e la profonda conoscenza delle fonti antiche, di quelle contemporanee e della scienza medica, ne fanno uno dei punti di riferimento più interessanti per i ricercatori in questo campo. 
  Uno dei miei insegnanti di riferimento dal 2006.
  
  
• Kaivalyadhama Yoga Institute
  
  Uno degli istituti  "storici" per la ricerca e diffusione nel campo dello Yoga, in cui ho avuto la fortuna di soggiornare.
  Situato nella regione del Maharashtra, qui sono nate le prime indagini che hanno cercato di validare con il metodo scientifico gli effetti delle pratiche Yoga, mettendo in relazione questa antica tradizione con la scienza medica moderna.
  Centro dinamico e in  continua evoluzione, offre oggi numerosi percorsi di studio e approfondimento  e l'opportunità di scambi e confronto tra praticanti e ricercatori di tutto il mondo.
   
• Yoganidhi. Canto vedico con Sheela Shankar
  
  Questo Centro fondato da Sheela e Ravi Shankar, prosegue la tradizione Yoga di Krishnamacharia e TKV Desikachar e si trova nei pressi di Chennai, nel Sud dell'India. Offre a ricercatori e praticanti di tutto il mondo, percorsi sulla pratica e filosofia dello Yoga e sul Canto Vedico, in un contesto semplice e autentico, 
  Qui ho avuto la fortuna di soggiornare e studiare Canto Vedico, ospite della famiglia, in più occasioni.
  Sheela Shankar unisce una profonda competenza nell'uso della voce e del Canto Vedico, con ottime doti pedagogiche, calore umano e simpatia.
  
  
  
• Vimala Thakar
  
  Un sito che raccoglie la storia e gli insegnamenti di Vimala Thakar: mistica, filosofa e attivista sociale indiana , dalla mente libera e indipendente.
  I suoi profondi insegnamenti ispirano da sempre i miei passi.

• YANI. Yoga Associazione Nazionale Insegnanti 
  
  Associazione Nazionale che raggruppa insegnanti provenienti da diverse scuole e tradizioni., di cui faccio parte dal 2000. Offre aggiornamento professionale, Certificazione di qualità e percorsi di formazione continua. Pubblica la rivista periodica "percorsi Yoga" con approfondimenti tematici.
  
  
• YOGANUBHAVA. Yoga e Yoga Therapy secondo il metodo del Dr. Bhole
  
  Il sito Italiano che prosegue l'esperienza maturata con l'insegnante Indiano Dr Bhole. Un approccio che ho avuto modo di seguire per diversi anni, in cui  scienza  medicina e  tradizione Yoga si confrontano, generando percorsi di pratica approfonditi e accessibili.
  
  
• JIDDU KRISHNAMURTI. sito di informazione e incontri su Jiddu Krishnamurti
  
  Sito che ha lo scopo di far conoscere gli insegnamenti di J. Krishnamurti: filosofo, ricercatore e mistico rivoluzionario dell'India.
  Di grande ispirazione per liberarsi dai dogmi  e andare all'essenza  della meditazione e della spiritualità.
  
  
• VINIYOGA in Italia
  
  Il sito fondato da insegnanti e praticanti secondo il metodo Viniyoga: un approccio allo Yoga adattabile e focalizzato sulle caratteristiche della persona, nel solco della tradizione di TKV Desikachar e Krishnamacharya
  La mia prima certificazione all'insegnamento dello Yoga, deriva da questa scuola
  
  
• CENTRE FOR YOGA STUDIES. The art of personal sadhana
  
  Una miniera di informazioni, materiale didattico, esperienze e opportunità di formazione messi a disposizione dalla scuola di Paul Harvey in UK. Frutto di una esperienza di cinquant'anni di ricerca e condivisione nella tradizione del grande maestro indiano Krisnamacharya.